Joga, dihalne prakse & marketing
Eva Mastnak
Delujem na dveh področjih - produktnem marketingu in jogi - in z leti sem ugotovila, da se pravzaprav odlično dopolnjujeta. Vzporedno že več kot 15 let poučujem jogo in dihalne prakse. Ni naključje, da počnem oboje - eno mi pomaga razumeti drugo. Način življenja, ki mi ga joga daje, mi ničkolikokrat pomaga v situacijah, ko bi se lahko strla, pomaga mi globlje razumeti sebe in ljudi, s katerimi delujem.
Gibanje in šport sta del mene, odkar pomnim. Skozi leta sem se preizkusila v jahanju, jazz baletu, deskanju na valovih, gorskem kolesarjenju in freeride deskanju na snegu. Kot licencirana inštruktorica deskanja sem uživala v tem, da sem navdušenje za šport prenašala na druge. Jogo sem odkrila v svojih dvajsetih - najprej kot okrevanje po poškodbi, kmalu pa kot orodje, ki mi omogoča, da v zahtevnih situacijah ostanem zbrana, da razumem, zakaj ljudje reagirajo tako, kot reagirajo, in da se v trenutkih pritiska ne izgubim.
Sem magistrica znanosti ekonomije, licencirana transformativna mediatorka in certificirana učiteljica joge z nazivom RYA 500. Poučevala sem v Sloveniji, Španiji in Franciji - v studijih, podjetjih in na odprtem. Kot soustanoviteljica surf & joga resorta Ujusansa Family sem vodila vadbe za odrasle in družine v treh jezikih. Redno se izobražujem pri mednarodno uveljavljenih učiteljih, med katerimi so Shiva Rea, David Swenson in Janet Stone.
Na delavnici bom združila predavanje in praktično delo z jasno strukturo ter tehnikami, ki jih lahko takoj uporabiš v vsakdanjem življenju.
